2豆腐、羊肉、蝦仁、姜、香蔥等量煮熟，加鹽調味。適用於氣血兩虛、脾腎兩虛、陽痿遺精。
3鵝100g當歸15g枸杞15g黨參30g黃芪30g山藥30g。水煎，去渣，喝湯，吃鵝。1日飼用於治療氣血不足，頭暈目眩，手腳麻木。
桂圓含有維生素A和B，以及葡萄糖、脂肪和蛋白質。具有養血安神、抗衰老的功效。對年老體弱、氣血不足者非常有益。