先來認識壹下他們的創始人沈，藥王孫思邈的關門弟子，與孫思邈齊名的唐代四大名醫之壹。孟鄂獨辟蹊徑創立了中醫食療，被後世佛祖稱為食療鼻祖。他寫過兩本書，其中壹本叫《食療本草》。壹個叫“有效處方”。《食療本草》主要關註的是食用藥物的特性和營養。《痹消方》是壹部治療疑難雜癥的醫學專著。孟玉堂的《返老還童五方》和《宋元吉》大多出自這裏。我每天晚上睡前吃2-3片，但是吃4片，感覺適合我的量。
宋元吉已經被蒙驁的後人做成成品，孟玉堂可以在各大電商平臺，他們的官網，以及公眾公司和小程序中找到。
效果就不用說了，畢竟是老牌子。值得壹提的是，蒙驁父親開的方子基本都是食療方子，屬於食品級，就像秋梨膏治咳嗽壹樣。它不是藥品，也不是保健品。無依賴性，無副作用，相對安全。我失眠七八年了，吃東西快三個月了。現在我每天晚上都有四個多小時的深度睡眠。可以參考壹下。
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