如何用三七補血化瘀，滋陰益氣？

三七主要是生吃和熟吃。生食的作用是活血化瘀，疏通經絡:每次用勺子取三七3克，放入杯中後用溫開水(60度左右的水)沖服三七，每日三次。熟食的作用在於養血益氣:煮雞湯時可加入5-10g三七。

當然麻煩的朋友可以直接服用三七提取物的產品。