2.如果喝洋蔥水是為了養生和預防感冒,建議每天喝壹次,每次50-60ml;如果感冒咳嗽,喝洋蔥水止咳化痰。建議每天喝2-3次,同樣每次50-60ml。蒸洋蔥水喝多了還可能引起上火、腸胃不適、腹瀉等癥狀。