1
首先,選擇壹個“秋梨”。
2
接下來,我們削這個秋天的梨。
三
然後將秋梨去皮,用刀切成“壹片”。
四
接下來,在切片的秋梨上放壹小塊“冰糖”。
五
然後,加點水。
六
然後在“高壓鍋”裏放壹點水,再把冰糖梨放在碗裏,蓋上蓋子,煮5分鐘。
七
煮5分鐘後關火,等涼了再開蓋。
八
最後冰糖蒸梨就完成了。
需要註意的事項
冰糖蒸梨適用於肺熱咳嗽、咽幹、無痰咳嗽,具有清肺化痰止咳的作用。
秋天是皮膚幹燥的季節。適當吃點梨水對皮膚也有好處。
如果長期便秘,可以吃梨或者煮冰糖蒸梨,有助於消化和排便。