如果妳的關節經常腫脹，感到難以形容的疼痛，行動不便，但按壓時腫脹部位並不凹陷，可能是風濕性腫脹。風濕病的病因復雜，主要是長期氣血不足，感覺寒冷。甲狀腺疾病甲狀腺功能減退還會引起腿部腫脹、疲勞、怕冷、肌肉麻痹、皮膚幹燥和便秘。2)痛風如果妳的腳，尤其是大腳趾、腳後跟、膝蓋突然紅腫疼痛，關節發熱，壹動就疼得幾乎要跳起來，可能是痛風。主要原因是體內尿酸過高，無法通過排便排出體外，所以尿酸遊走全身，大部分進入關節，引起炎癥。預防方法應從飲食入手，避免食用脂肪和高膽固醇食物及動物內臟。3)腳氣，如果腳腫了，身體沒有其他不適，可能是腳氣，是缺乏維生素B1引起的。只要適當補充維生素就好了。4)腿部浮腫的原因是體重過重，體脂過多也會阻礙體液從腿部的轉動。5)藥物引起的激素類藥物和壹些降壓藥、抗抑郁藥有腫腳的副作用。6)心臟問題當心臟肌肉無力，無法正常向身體各部位泵血時，也會出現腳和腿腫脹的情況。7)器官引起的水腫如果輕輕按壓足跟和腳背，腫脹處凹陷，肌肉像失去彈性，這就是水腫。病因可能是腎功能下降，使水儲存在體內而無法排出體外。
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