取原料，去雜，洗凈，晾幹。吃的時候需要磨成粉，加蜂蜜後用溫水送服，非常有利於身體健康。
2、白蘿蔔籽可以炒。
取幹凈的蘿蔔籽，放入預先加熱的炒制容器中，用文火加熱，炒至膨脹，爆裂聲，外面顏色加深，裏面發黃，香氣逸出，然後取出晾幹。油炸後對人體積食、疼痛、腹瀉非常有益。使用時，將炒好的白蘿蔔籽磨碎後再炒，更有利於其藥性。