配料清單
玉米粉100g,黃豆粉15g,雞蛋1個,牛奶適量。
工作方法
1把水燒開,倒入玉米粉和黃豆粉,攪拌均勻,做成粥。2溫熱後,加入打好的雞蛋和牛奶,邊攪拌邊倒入,直至熟透。最後加入壹些糖調味,攪拌均勻。
技巧
在粥中加入壹撮小蘇打,可以幫助釋放玉米中的營養成分,讓寶寶更容易吸收!
玉米的營養價值
富含維生素,是大米和小麥的5~10倍,有助於寶寶的健康成長!富含植物纖維素,能促進腸胃蠕動,防止便秘,幫助寶寶順利消化。含有硒、鎂等礦物質,具有防癌抗癌功效,呵護寶寶健康!