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嬰兒營養粥的新選擇:玉米黃豆粥!

想給寶寶準備壹份營養又美味的早餐?那就試試這個簡單易做的玉米黃豆粥吧。

配料清單

玉米粉100g,黃豆粉15g,雞蛋1個,牛奶適量。

工作方法

1把水燒開,倒入玉米粉和黃豆粉,攪拌均勻,做成粥。2溫熱後,加入打好的雞蛋和牛奶,邊攪拌邊倒入,直至熟透。最後加入壹些糖調味,攪拌均勻。

技巧

在粥中加入壹撮小蘇打,可以幫助釋放玉米中的營養成分,讓寶寶更容易吸收!

玉米的營養價值

富含維生素,是大米和小麥的5~10倍,有助於寶寶的健康成長!富含植物纖維素,能促進腸胃蠕動,防止便秘,幫助寶寶順利消化。含有硒、鎂等礦物質,具有防癌抗癌功效,呵護寶寶健康!

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