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吃什麽讓頭發長得又快又好?

三種膳食補充劑和生發藥:

壹、核桃豬腦湯

核桃、何首烏各40克,豬腦適量。第壹,何首烏。用適量的水煎煮,然後從我身上提取汁液。然後將核桃仁和豬腦倒入藥汁中,加入少許鹽調味。喝湯吃,壹天壹劑或隔天壹劑,直到長出新頭發。本方具有滋補肝腎、生發的作用。

二、菊花茶

將杭白菊(最好是杭白菊)40克、墨旱蓮22克、生地35克水煎,去渣取汁飲用,每日1劑,分2次沖服。副方主要是通過滋補肝腎來達到生發的目的。

第三,生發果蔬汁

生菜300g,胡蘿蔔和蘋果120g,檸檬適量。用榨汁機把四樣東西榨成汁,每天或隔天喝壹份。這種混合果汁營養豐富,可以促進頭發再生。

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