1、多喝水:多喝幾次溫開水，既能補充液體，又能加速排汗排尿，促進體內毒素和代謝廢物的排出；
2.酒精擦拭法:用75%酒精100ml，加入27-30℃溫水，用毛巾從頸部向離心方向擦拭；
3、冰袋冷敷法:在冰袋中放入適量的冰塊，加入適量的水，外面包裹壹層毛巾，放在患者額頭上15分鐘；
4.毛巾濕敷:將冷水浸濕的毛巾擰成半幹狀，敷在患者的額頭或腋窩、腹股溝等大血管處，達到降溫的目的；
5、溫水浴法:即使用溫水毛巾擦拭全身，水溫32-34℃，每次擦拭時間10-20分鐘，重點擦拭腋窩、手肘、腹股溝等處。