脫發嚴重怎麽辦？

1.頭發多油跟脾胃關系很大，多是濕熱所致。大部分可以用中醫調理。還要停止使用護發素，會越來越油。2.脫發的原因是壓力過大，營養不均衡。3.想要預防脫發，飲食上要註意清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃油膩辛辣的食物。適當補鈣。洗頭的時候可以加點醋，也是保護頭發的。調整自己的生活心態。保證充足的睡眠，不要過度用腦，不要經常處於精神緊張的狀態。