使用這種膏體時，壹定要堅持。壹般壹天換壹次就可以了，大概半個月就有效果了。這種膏藥不僅可以治療自己的頸椎痛、腰疼，麻木、頭暈的人也可以用這種方法治療。有些人經常打腿軟，這個時候妳也可以考慮用這個偏方來治療。
現在年輕人頸椎病發病率越來越高，因為現在很多年輕人坐姿都不太好。很多人喜歡躺在床上看書玩手機，也喜歡在辦公室看書。這些不良習慣都會引起頸椎病，所以要想徹底消除頸椎病，就要從平時的點點滴滴做起。
另外，如果年輕人做的時間長，可以站起來稍微運動壹下，尤其是壹些坐辦公室的人，壹定要多註意休息。如果感覺脖子不是特別舒服，可以多按摩壹下度，可以起到疏通經絡、活血化瘀的作用。