1、甲魚滋腎湯配料:甲魚1(300g以上)枸杞10g。熟地黃15g。
練習步驟:
海龜被宰殺後。將頭、爪、內臟、甲殼等去除，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內，再加入洗凈的枸杞、熟地黃，加水適量，用武火煮沸，再用文火燉至甲魚肉熟透。可以常吃。
功效:滋陰補腎，滋陰涼血；枸杞滋補肝腎。配方中華鱉肉。視力好；地黃滋陰補血。頭痛屬於腎陰虛，所以人要吃這個方子。
2.百合甲魚湯材料:甲魚壹斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五元，柴胡三錢。
步驟:甲魚內臟洗凈，去水薄衣，切塊，用少許油炸熟；洗中藥。將所有材料放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，文火煮兩個小時，加鹽調味。