可以服用四顏乳律通改善調理，可以從根本上調節內分泌，使乳腺恢復正常，但如果嚴重，還是需要手術。
平時保持舒適的心情和樂觀的心情。改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食和過量的滋補品，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧。黑豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇。