預計時間:10 ~ 30分鐘
食材清單:雞蛋2個,當歸8g,紅棗7顆,紅糖2顆,桂圓6顆,水適量。
第壹步:準備食材。
我們先把需要的食材都準備好,放在盤子裏,方便我們接下來的操作。
第二步:將煮熟的雞蛋剝殼。
我們需要將煮好的雞蛋放入冷水中冷卻壹會兒,然後去殼,放入壹個可以裝兩個雞蛋的小碗中。(雞蛋可以用牙簽紮破,方便入味。)
第三步:清洗當歸
我們把當歸用清水洗幹凈,放在裝滿清水的碗裏,泡5分鐘左右。
第四步:煮沸當歸
將適量的水和當歸倒入鍋中,然後煮約15分鐘,將當歸的藥性熬出。(當歸炒菜的時候會有很濃的味道)
第五步:加入其他配料。
當歸的藥性煮沸後,我們加入雞蛋、紅棗、去皮桂圓,煮3分鐘左右。(紅棗可以用刀切成兩片,方便提味。)
第六步:加入2塊紅糖。
這時候我們在鍋裏加入兩片事先準備好的紅糖,煮3分鐘左右。
第七步:加入枸杞
當紅糖融化後,我們可以加入枸杞,蓋上蓋子,等待1分鐘。
最後出鍋,當歸雞蛋紅棗滋補美味的湯就出來了。身體虛弱貧血的朋友可以試試,補氣補血補腎。