2、木瓜豬蹄湯，將豬蹄放入砂鍋中約2-3小時，至豬蹄軟爛。然後放入五花肉，加入壹些枸杞、花生、天麻、生姜，小火煮20分鐘左右，再放入切碎的木瓜，也有很好的除奶效果；
3、木瓜鯽魚湯，木瓜鯽魚湯壹般是在油鍋中炸至表面微黃，然後放入湯鍋中，加入適量清水，再放入木瓜，大火燒開，轉小火。煮1小時左右，直到鍋裏的湯呈乳白色。煲湯最好選擇青木瓜，青木瓜更好。