首先要找出原因:壹是指甲接觸水太久；二是飲食中蛋白質和鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三、慢性病或情緒處於壓力狀態；第四，口服避孕藥；第五，指甲打磨或者使用磨具。不妨分別采用以下幾種矯正方法。\x0d\1。每天口服兩湯匙酵母和1000毫克膽堿。最好將這些營養物質加入液體或牛奶中口服，這樣有助於提高指甲的強度。\x0d\2。鑒於缺鐵會導致指甲幹燥脆弱，最好多吃富含鐵的食物，服用維生素C，提高吸收鐵的能力。\x0d\3。每天用溫熱的麥芽油或其他天然油浸泡打磨的無瑕疵指甲約5-10分鐘，然後從指尖開始按摩角質層。如果指甲表面被砂板輕微擦傷，油脂很容易滲入其中。\x0d\4。每天晚上用醋稀釋液浸泡手指，這是防止指甲容易裂開的好方法。在指甲尖上方和下方使用白碘酒，既能恢復指甲的彈性和強度，又能阻礙指甲被截段。
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