2、茶葉可以起到清熱去火的作用。喝茶水時，適量加糖能有效緩解咽喉腫痛，還能補益氣血，還能潤肺止咳。如果病人有咽痛或慢性咽炎，喝茶和糖水可以得到壹些緩解。喝茶水能有效起到利尿的作用，還能有效興奮神經中樞，緩解疲勞，提神醒腦。茶水還能有效排除體內的垃圾毒素，改善身體的新陳代謝，促進脂肪的快速消耗，起到壹定的減肥塑身作用，有助於降低體內血脂血壓，改善心腦血管疾病。多喝茶水還可以補充身體所需的微量元素，可以增強身體的抗病能力。喝茶水時，適量加糖可以降低茶葉的酸度，緩解口腔異味。
3.茶葉增甜適合人群。高血壓、糖尿病患者如果不在茶水中放糖，可能會導致體內血糖、血壓升高，不利於病情的恢復和控制。多喝茶水還能起到去火的作用，改善陰虛火旺的情況，晚上睡覺前少喝茶甜味，避免影響睡眠質量。