加入蜂蜜或果汁
對於喝奶粉的寶寶，可以嘗試在奶粉中加入蜂蜜或果汁，並且記得給寶寶多喝水，遠離幹燥、堅硬或刺激性的食物。
母乳餵養要清淡
對於母乳餵養的寶寶，媽媽要調整飲食，保持清淡，多喝水。這樣可以防止食物刺激性太大，影響寶寶的腸胃健康。
腹部按摩練習
給寶寶做腹部按摩操，順時針按摩肚臍周圍，促進腸胃蠕動。這樣可以幫助寶寶更好的排便，緩解便秘。
多吃果蔬汁。
多吃果蔬汁，控制餵食速度，讓奶粉稀釋。這樣可以幫助寶寶更好的消化，緩解便秘。