餵養方式
如果寶寶吃奶時吞咽空氣過多，或者進食過快或過慢，都有可能導致脹氣和打嗝。所以，記得讓寶寶安靜放松的吃奶，吃奶前輕輕打嗝。
食物變態反應
有些嬰兒可能對某些食物過敏，如牛奶、大豆和雞蛋。這些食物可能會導致脹氣和打嗝。如果妳的寶寶有過敏癥狀，妳應該避免吃這些食物。
消化不良
嬰兒的消化系統仍在發育。如果妳吃得太多或太少，或者食物太油膩或難以消化，都可能導致脹氣和打嗝。
腸道菌群失調
嬰兒腸道內的菌群對消化系統非常重要。如果菌群失調，還可能導致脹氣和打嗝。
調整飼養方式
確保寶寶在安靜放松的狀態下哺乳，避免過度哭鬧或活動。餵食前輕輕打嗝有助於減少吞咽空氣的機會。
註意飲食
如果妳的寶寶對某些食物過敏，妳應該避免吃它們。同時註意控制寶寶的食物數量和質量，避免過量餵食或吃太油膩的食物。
促進腸道健康
通過添加益生菌等方式，幫助寶寶腸道保持健康狀態，預防脹氣、打嗝等癥狀。