暈車
、船只、飛機、方法。騎行前，清洗和擦拭肚臍及其周圍，並把
傷濕止痛膏
貼在肚臍上。
經常需要乘坐汽車、輪船或飛機旅行，少數人會出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
面色蒼白
、
出壹身冷汗
四肢無力，也就是所謂的暈動病，
暈船
。如何減少或預防暈車暈船？
壹、出發前1小時左右吃1-2片。
乘暈寧
同時，註意吃適量的食物。因為不吃或暴飲暴食會引起胃部不適和嘔吐。
第二，乘船時要閉眼休息，特別是容易暈車的人。千萬不要伸出頭去看路兩邊的風景，因為妳可以看窗外快速移動的樹木。
電線桿
等等，更容易引起暈車暈船，心理不適或惡心嘔吐。對汽油味敏感的人坐下。
想離開嗎
遠離橋，註意通風。
第三，如果已經提前服用了暈海寧等藥物，仍然感到疲倦、惡心，甚至出現嘔吐或全身冒汗等暈車癥狀。此時應再服用壹片滅蟻靈或暈海寧，並盡量平躺休息，額頭敷濕毛巾，可有效減輕暈車癥狀，防止頻繁嘔吐。暈車、暈船的人要樹立信心和勇氣，消除精神上的憂慮，在乘車或乘船的途中吃生姜。
話梅
聽音樂消除緊張情緒，既能避免暈車暈船，又能豐富旅行生活。