壹、蔥棗湯，大紅棗20克，蔥7根。紅棗洗凈，用清水浸泡5天，蔥洗凈。將紅棗放入鍋中，加入適量的水，大火煮20分鐘左右，放入蔥白，繼續用文火煎10分鐘。服用時吃棗，喝湯。
二、棗麥桂圓湯，小麥60克，大棗14枚，桂圓肉7個，洗凈加水煎煮，棗麥煮熟後每日食用1-2次。