我今年68歲，便秘多年。我服用中藥和西藥黃連上清丸和乳果糖口服液只解決了幾天的問題。有什麽方法可以治好便秘？

兄弟，老年性便秘壹定不能在嚴格條件下吃，要潤。介紹壹種三子養親粉:萊菔子500g，紫蘇子300g，火麻仁500g，磨粉，每天早晚6~10g拌飯，效果不錯。註意鍛煉，多吃蔬菜水果也是有益的。