肺火:咳嗽無痰或痰少但粘稠，長期幹咳，有時痰中帶血；潮熱、盜汗、手足發熱；下午兩頰發紅，出現失眠、口幹、咽幹、聲音嘶啞、舌紅細嫩等癥狀。可以用百合30克、紅棗10枚、大米適量煮粥，也可以用沙參10克、麥冬10克、胖大海1枚泡茶喝。肝火:其癥狀類似高血壓、中風等。，並且表現為劇烈頭痛、口苦、氣味難聞、易發怒、雙肋疼痛、四肢麻木、煩躁不安、吐血、舌紅等。清肝瀉火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、茵陳等治療，效果不錯。方法如下:1，夏枯草12g，桑葉10g，菊花10g。將夏枯草和桑葉用適量的水浸泡半小時，然後煮半小時，最後加入菊花3分鐘，然後改為喝茶。可以用冰糖或蜂蜜調味。(註:以上為1對2人的權重，可根據人數增加。) 2.金銀花15g，茵陳15g。金銀花、茵陳用適量的水浸泡半小時，再煮半小時，然後改為喝茶。可以用紅糖或切片糖或蜂蜜調味。另外，防止肝火上升，還可以喝“枸杞菊花茶”。方法如下:枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，可以當茶喝。適用於頭暈腦脹、眼睛幹澀、經常用腦的人群。此外，中醫還認為，養肝可以多吃豬肝或雞肝，尤其是經常視物模糊、用能量過大的人。食療方面，胡蘿蔔、菱角(荸薺)、竹蔗、雪梨都可以水煮。此味微寒，脾胃虛弱者不能常喝，但正適合熱盛者。
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