家長要鼓勵和陪伴孩子多做運動，尤其是戶外運動，可以增加孩子的食欲，鍛煉身體。
可以讓孩子多吃酵素片，增加胃裏的壹些酶，飯前吃壹些健胃消食片。四磨湯對改善腸胃也很有效。
另外，給孩子壹個適合他的食譜，科學搭配，讓他吃壹些肉類、蔬菜、水果、五谷雜糧等。，並鼓勵他不要被逼和被罵，否則他會對吃飯產生恐懼和逆反心理，起到反作用。
願妳的孩子早日健康強壯！