第壹步,選梨。
煮梨水最好選擇雪梨。
薛華梨又大又圓,又嫩又嫩,多汁又甜。
雪梨的藥用價值也很高,可以清熱降火,有潤肺止咳的功效。
第二步,切。
將買來的雪梨洗凈,切塊。
切割時去掉中間的核。
千萬不要削皮,因為薛華梨的皮富含營養。
第三步,放水。
將切好的梨塊放入鍋中,加入適量的水。
只用自來水,千萬不要用開水。
如果妳喜歡甜的東西,可以在這裏加兩塊冰糖。
冰糖也涼,有助於提高梨水的清熱去火效果。
第四步,大火煮。
把鍋放在爐子上,用大火煮,直到水沸騰。
第五步,煨。
水開後關小火,燉半小時左右,再把梨水倒出來喝。
其實煮梨水後的梨也是可以吃的,因為梨塊燉的不好,也可以給嬰兒吃,方便清熱,方便排便。