2.如何吃橄欖:
(1)青果冰糖飲:取青果10,冰糖適量。將橄欖搗碎,與冰糖壹起放入砂鍋中,加入2碗清水,將2碗水煮沸至1碗,去渣留汁。勤喝茶,溫服,細嚼慢咽,隔天1劑。本品具有清肺利咽、和胃解毒的功效,治療因燥熱傷肺引起的聲音嘶啞、幹咳少痰、咯血等癥狀,對濕熱過度引起的不適和慢性咽炎有很好的調理作用,適用於用聲過度的音樂家和教師。
(2)青果茶:取6個青果。將橄欖洗凈,搗碎,用開水浸泡。每天2~3次。該產品具有清熱生津、利咽解毒的功效。喉嚨痛、聲音嘶啞的人服用此方可有效緩解不適癥狀。