是如何造成的？
身體虛弱，氣血虛弱。
身體、腿和腳的血管都堵塞了。
體內寒濕重，阻滯氣血運行。
要恢復就要強身健體，補養氣血，加快氣血在全身和腿腳的循環，疏通腿腳的堵塞。通過體內的發熱和出汗，將體內的垃圾和寒濕隨汗液排出體外。時間長了，體內的氣血就會通暢，那麽充足的氣血就會滋養腿部，變得溫潤有力。
怎麽做？妳可以百度搜索壹下這篇文章，“腿冷怕冷的三個原因。這種兩個月的傳統功夫練習將有效地驅除寒氣，溫暖妳的雙腳。”本文講述了壹個傳統運動的恢復方法，希望對妳有所幫助，希望采納。