如果孩子是感冒引起的感冒，按照中醫的治療方法，孩子要吃壹些祛風散寒、止汗的食物。這時，家長可以嘗試用生姜、豆豉、香菜等為孩子熬湯或煮粥，只要堅持吃3天，就能有效緩解感冒的不適。
2.熱檸檬水
在溫水中加入檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻後給孩子服用，也能促進感冒的恢復。因為檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌抗病的作用，對治療感冒有很好的效果。而且熱檸檬水還有開胃消食、生津止渴的作用。孩子感冒了胃口不好，經常喝熱檸檬水也能促進食欲。
3.小紅蘿蔔
孩子們感冒時多吃些蘿蔔對他們有好處。蘿蔔可以用來治療感冒。家長可以將蘿蔔切碎榨汁，混合壹些姜汁和蜂蜜給孩子喝，可以緩解感冒不適。
4.姜茶
如果孩子感冒是因為感染感冒引起的，家長可以用紅糖、生姜、紅茶煮湯給孩子喝，有解表、發汗、散寒的作用，可以有效解決感冒引起的畏寒癥狀。
5.奧尼恩斯（姓氏）
洋蔥味辛，性溫，有散風寒的作用，非常適合風寒型感冒患者食用。而且洋蔥還能殺菌消炎，增加食欲，促進消化。父母可以用洋蔥煮湯煮粥給孩子喝。