第壹次吸煙或吸入任何異物。
人體的第壹反應是咳嗽，同時肺部會分泌粘液，保護肺壁，刺激大腦缺氧。。。
當我們長期吸煙時，保護肺壁的黏膜會長期留在肺壁內，粘上焦油。
當我們不吸煙的時候，也就是不刺激肺部的時候，我們不再分泌粘液，所以這些臟東西就是異物，身體需要咳出來。
吸入尼古丁會加快新陳代謝。當妳戒煙後，妳的新陳代謝就會恢復正常，也就是身體整體修復的過程。這個過程需要多喝水，多出汗，多運動，洗熱水澡，這樣才能幫助排出毒素。
前兩周之後，基本就沒什麽了。
想了解更多這方面的知識，去百度戒煙吧。
其實煙草行業並不想讓我們戒煙，所以這些正確的戒煙信息並不是那麽容易搜索到的。
我抽煙11年了。由於掌握了足夠的戒煙知識，現在戒煙2年多了，深深理解煙民的可憐。缺乏戒煙知識。如果每個人都能輕松找到正確的戒煙常識。其實戒煙很簡單。