作為壹個媽媽，為了寶寶的口糧而努力不容易，但是稍有不慎就會造成積食！
我認為食物堆積主要有三個原因:
1，飲食過度，註意力不集中；
2.脾胃功能差，消化能力弱；
3、少運動！
可以采取以下四種措施來防止食物堆積:
1，揉腹部:飯後壹小時可以做，先順時針，再逆時針！平時也可以多給孩子收腹！
2、捏脊:能促進消化，提高免疫力！
3、飲食結構調整，以清淡為主，少吃多餐！
4、多運動:運動可以幫助消化，促進生長！
妳要孩子平安，妳就饑寒交迫！長期的食物堆積會引起壹系列的癥狀。平時多註意飲食，多戶外運動！
希望能幫到妳？
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