民間也用食療來減少脫發，含生姜的洗發水可以生發。當然，不管用哪種方法，前提是必須堅持至少半年，否則不堅持就是無效的，對別人有效的不壹定對妳有效。效果好不好，只能因人而異。
當然，誰也不能百分百保證效果。畢竟脫發的類型和情況不壹樣。不可能吃壹種東西，用壹種藥，洗壹種洗發水。如果妳嘗試吃很多東西和很多其他方法，還是解決不了脫發的問題，不用太擔心。擔心和焦慮往往會加重脫發。