1，每天堅持淋浴和洗澡，可以減少皮膚上的細菌。
2.洗澡後徹底擦幹雙腳，因為微生物喜歡腳趾間潮濕的環境。
3.能赤腳就赤腳，或者偶爾脫鞋。
4、改變飲食習慣，壹些辛辣的食物會讓汗味更重。
5.穿衣服，尤其是襪子，盡量選擇棉、毛材質，避免使用合成纖維。在運動和大量出汗時，選擇防潮、易幹的運動服。每天至少換壹次襪子。
6、透氣的鞋子。天然材料可以保持腳部通風幹爽。同時，記得輪流穿幾雙鞋，讓它們有足夠的時間晾幹。
7.考慮放松技巧，如瑜伽、冥想和生物反饋。這些技巧可以幫助妳控制壓力，而無需大量出汗。