大蒜怎麽吃最能降血壓血脂？

預防心腦血管疾病，平時少量食用。

過量會導致心悸或口臭，

降低血脂和血壓。平時多喝絞股藍，味道清淡。

有效軟化血管，稀釋血液，降低粘度，

大多數人可以長期飲用，沒有副作用。