山藥降血糖嗎？

山藥有降血糖的作用。

除了山藥

還有苦瓜

洋蔥

木耳

水盆

小紅蘿蔔

南瓜

黃瓜等食物也可以。

壹般可以飯後喝九葉藍。

還能降低血糖，