大便幹燥，排便困難怎麽辦？大便幹燥和排便困難的解決方法。

2、運動調理。運動少了，大便在腸內停留時間太長，水又收了。因此，有必要增加運動，按摩腹部或飯後散步。

3.短期治療。可以用溫水洗澡軟化大便。盡量不吸毒，避免依賴。