夏季天氣炎熱，人們自然會減少衣物，采取降低體表溫度的方法祛暑，導致濕冷入骨，傷及骨關節，引發疾病，從而引起骨痛、肌肉酸痛、四肢麻痹等。因此，骨關節炎等疾病患者在夏季更要註意保暖，最好不要吹空調。晚上也要用薄棉被蓋在腿上，避免濕冷的侵襲。
此外，濕冷不僅會影響骨骼和關節，還會侵犯人體內臟，引發感冒、發燒、腸胃不適等疾病。所以夏天壹定要避免濕冷！夏天可以經常做蒸，促進毛細血管擴張，有利於身體熱量排出。夏天很熱。該出汗的時候就出汗。這是符合自然規律和人類節奏的健康方式！
★腿疼怎麽治療？
祛濕散寒才是最終解決之道，建議經常使用遠紅外修腳桶。遠紅外光譜使細胞振動，產生劇烈運動。能擴張血管，加速血液循環，增加疼痛部位的供氧量，因此能起到消炎止痛，快速恢復體能的作用。遠紅外光譜使細胞有效振動，排出體內濕冷，補充人體能量，消除體內濕冷邪氣。並有助於緩解和治療失眠，緩解現代社會帶來的各種精神壓力，放松身心！