工具/原材料
沒有
方法/步驟
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先用壹個拇指按對面合谷穴，約兩分鐘，直到感到酸痛為止。另壹只拇指按揉另壹側合谷穴兩分鐘。
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用中指按壓頭頂百會穴，約壹分鐘。
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雙手抱頭，用拇指按揉風池穴約兩分鐘。
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將手指微微彎曲放在頭上，用手指輕敲頭部三分鐘。
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雙手放在額頭上，拇指豎在耳尖上，用食指或中指從唐寅點推至前發際線，約兩分鐘。
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雙手食指和指尖從眉心向眉梢推壓約兩分鐘。
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雙手的大魚際、掌根或指尖同時按揉三分鐘左右。明顯緩解頭痛為宜。
需要註意的事項
堅持每天壹次。