番瀉葉中含有蒽醌，會導致結腸癌。
長期飲用決明子會導致月經不調，但也會導致子宮內膜異常。
幾乎所有增加排便次數的減肥藥，停藥後體重都會回升。最好的減肥方法是多運動，早上吃營養豐富的食物，中午壹定要吃飽，晚上吃流質食物和水果，千萬不要有吃宵夜的習慣。