水果可以和橄欖壹起吃。臨床觀察表明，使用後可緩解食管反流癥狀。
如果蘿蔔是水果，蘿蔔也不錯。
另外，盡量少吃高脂餐、巧克力、咖啡、糖果、紅薯、土豆、芋頭，少吃檸檬汁、咖啡、巧克力、柑橘類水果、西紅柿、辣椒，嚴格戒煙戒酒；少食多餐，飯後不要馬上躺下，睡前2 ~ 3小時不要吃東西；
註意飲食規律，不要暴飲暴食和空腹工作，避免辛辣刺激性食物。
飲食宜少而反復，選擇松軟、熱量高的食物。避免吃過熱或過冷的食物。因為胃食管反流和胃的飽脹程度有很大的關系，所以食物要做得稠壹些，減少容量。