有些年輕人容易出現驚恐障礙，主要是因為長期壓抑或者壓力過大。另壹種可能是，長期飲酒可能會導致突發癲狂癥狀，導致患者情緒不佳。驚恐障礙發作怎麽辦？
65438+不要逃。屈服於最初的恐慌癥狀或試圖逃避，相當於告訴自己無法應對這種情況。大多數情況下，這只會產生更多的恐慌。
2，當攻擊再次發生時，妳需要坦然接受。當病人試圖與恐慌抗衡時，這只能使他更加緊張。讓我們換壹種方式思考，讓那些癥狀自然發生和消失。這樣會讓病人快速輕松地度過恐慌。克服恐慌的壹個關鍵是不要驚慌和擔心，不管這些生理性的覺醒是多麽的不尋常或不舒服，只要冷靜地關註這些生理變化，不要給自己太多。
3、患者生病壹定不能太急躁，最好保持壹種自然的心態。如果病情嚴重，需要用壹些藥物來控制，比如丙咪嗪，對患者的病情會有很好的作用。可以從小劑量10mg或25mg開始，逐漸加大量。治療壹段時間後，患者病情會好轉，發病頻率會降低。