2、蜂蜜水可以緩解酒後頭痛，蜂蜜中含有壹種果糖，可以分解酒精，減少酒精對胃的傷害。
3.葡萄可以緩解飲酒引起的嘔吐和惡心。葡萄酒石酸能與酒中的乙醇結合形成酯類物質，能醒酒。
4.芹菜含有豐富的B族維生素，可以分解酒精，所以芹菜汁可以緩解因飲酒引起的腸胃不適。酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精吸收，富含鈣。
5.酒後吃適量的香蕉，可以提高血糖濃度，降低血液中的酒精濃度，減少酒精對人體的傷害。還可以吃山藥糯米粥，小米粥，也是養胃的。