1.提前在床頭準備好蘇打餅幹或者饅頭保溫杯，裝熱水。
經過壹夜的禁食，孕媽媽需要先吃點餅幹喝點溫水，再起床慢慢洗漱，以免孕吐。
2.把老婆換成兒童水果味牙膏。
這樣刷牙就不容易惡心了。
3.提前給老婆準備好緩解孕吐的營養液。
含山藥、陳皮、蓮子、維生素B6，能健脾養胃，消食解悶止嘔，還能滿足孕媽媽和胎兒的發育(註:遵醫囑飲用)
4.孕吐的時候給老婆按內關穴。
內關穴，能調理胃中之氣，位於腕橫紋上三橫指的位置。
準備她愛吃的食物，不要讓她進廚房。
記得避免甜食和高蛋白食物。甜食加重胃酸反流，高蛋白會脹氣。
6.哦，不要跟身邊的人說給孩子吃壹口。
懷孕不是壹個人的事。有必要參與她的孕期，理解她的辛苦孕吐，多陪陪她。給她更多的愛是她丈夫應該做的。