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喝什麽涼的,怎麽喝涼的。

1,山楂茶能增強人體免疫力,幫助人體消化,而紅茶性溫和,能促進食欲,消除水腫,強化心臟功能,是壹種適合冬季飲用的花茶。

2、姜棗茶,補血益氣,寒暖腸胃,提高機體免疫力,非常適合體寒的人。

3、紅棗桂圓茶,能有效活血、益氣、暖胃、增強抵抗力。

4、黃芪桂圓茶,黃芪補中益氣,固表斂汗,利尿消腫等功效;桂圓養血安神,健腦益智,滋補心脾;紅棗是很好的補血佳品,適合體寒的女性食用,可以補氣血,改善體寒,暖子宮。

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