陰虛，容易緊張，如何快速解決手心出汗？

陰虛:又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛的主要表現有；怕熱，易怒，兩頰灼熱，口幹咽痛，大便幹結，小便短赤或黃，舌淡津少，五心(兩掌兩底頭頂)心煩，盜汗，腰酸，夢遺遺精，舌紅苔薄或剝脫，脈數等。滋陰，養陰，養陰等。應采用，補陰虛的藥物可以是生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜甲等。

滋陰補陰的食物:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞頭、菱角、生梨等。，可以交替服用。

陰虛禁忌物品:辣椒、肉桂；不吃或少吃:狗肉(腦血管患者忌食)、羊肉(肝炎患者忌食)、麻雀肉、海馬、海龍、麅子肉、鍋巴飯、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手、楊梅、大蒜、韭菜、芥末、辣椒、洋蔥。