1.先準備大蒜，去皮，清洗幹凈。
2.再次切碎大蒜。大蒜切碎後，大蒜素才能完全釋放出來。
3.將切碎的蒜沫放入壹個幹凈的碗中。
4.加入適量的冰糖。
5、加入適量的水。
6.放在蒸籠上，蓋上蓋子蒸10分鐘。
7.趁熱喝下蒸過的大蒜水。大蒜可以吃，也可以不吃。如果咳嗽嚴重，可以壹天喝兩三次。