吃補鐵劑便秘怎麽辦？

中度貧血患者服用鐵劑後出現便秘癥狀。這時，他們可以調整飲食，適當吃各種粗纖維食物，如豆類、芹菜、綠葉蔬菜、粗糧等。，可以促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。其次，他們還可以服用益生菌來調節腸道菌群，緩解便秘癥狀。如果便秘嚴重，還可以給他們開賽露，緩解便秘癥狀。此外，保持良好的生活習慣和每天適當的運動服裝，貧血患者還可以使用含有維生素C的食物，可以提高鐵的吸收。