胃叫偏方

騎自行車可以瘦腿瘦肚子。做仰臥運動可以有效減輕妳肚子上的重量。還有跑步，可以調節全身，也是肚子減肥的好方法。其實不壹定要專門為了減肥去做這些運動(隨便妳)，妳也可以多做壹些休閑運動:羽毛球什麽的。如果沒有，就采取我剛才說的方法。

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