1，多吃高熱量、高蛋白、富含維生素的食物，補充流失的水分。
2.多吃富含維生素的水果和蔬菜。
3、多吃具有消積消腫功效的食物，包括菱角、油菜、芥菜、獼猴桃等。
4.多吃增強免疫力的食物，如香菇、木耳、薏米、紅棗、山藥、新鮮水果等。
5、禁忌碘含量高的食物和海鮮:海帶、蝦、帶魚等。
6、不吸煙，不喝濃茶、咖啡、酒等。
7.不要吃辛辣食物，尤其是辣椒、蔥、姜、蒜。