紅薯富含纖維素和澱粉,不易消化,但能促進胃酸分泌。因此,壹旦食用不當,就會出現消化不良,胃中的胃酸反流進入食道,容易感到燒心。紅薯怎麽吃容易胃灼熱2 1。紅薯過多,大量澱粉和纖維素進入胃中,刺激胃酸分泌,但紅薯中蛋白質含量低,主要在腸道消化吸收,速度慢。大量吃紅薯導致胃酸反流,燒心。2.吃紅薯的同時吃其他不易消化的食物,導致消化不良。3.紅薯沒有熟,生紅薯的澱粉比熟紅薯更難消化,所以吃生紅薯更容易燒心。紅薯燒心怎麽吃?3喝點米湯燒心是胃酸刺激食道下部引起的,所以慢慢喝點米湯可以沖走食道下部的胃酸,所以可以緩解燒心。吃壹些香蕉是壹種天然的抗酸劑。吃香蕉在胃內壁形成壹層保護性粘液層,可以緩解燒心。但是,有少數人吃香蕉後會加重。所以吃香蕉後要仔細觀察病情。喝蘇打水的人經常會胃灼熱,偶爾也會胃灼熱。可以喝點堿性蘇打水緩解不適。註意,經常燒心的人不適合吃蘇打水。經常燒心的人,胃壹般都不健康。吃蘇打水會刺激腸道,加重不適。
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